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室内不防晒老得快!8个习惯让你皱纹满脸

发表日期:2014-02-28 15:27:06 | 来源 :养生大课堂 | 点击数: 次 

  虽然到了一定年龄就会长皱纹了,但是不要把过错都推给年龄,很多时候并不是年龄的问题,而是日常生活中的一些小习惯造成的,稍不注意细纹就悄悄爬上脸庞,一旦眼角、嘴角及额头被皱纹攻陷,马上就老态毕现了!所以然而,想拥有逆龄美肌,除了保养外,更不能轻忽生活中的小细节。

  1 、侧睡、趴睡,老得快

  睡眠有助于美容,能让疲劳的肌肤获得充分的休息,但特定的睡眠姿势,却可能让肌肤老化更快。研究指出,侧睡会压迫双颊及下巴,长时间下来会增加脸颊和下巴的皱纹;趴著睡,由于长期压迫额头,可能造成抬头纹。

  因此,最好的睡姿其实是“仰睡”。

  2、 过度使用电脑

  现代人为了工作或休闲,使用电脑时间长达八、九小时。

  专家提醒,电脑萤幕的摆放位置应该比眼睛略低,以免为了看萤幕,长期抬眉造成抬头纹;有些人习惯皱眉或眯眼睛看萤幕,也会造成皱眉纹及鱼尾纹,最好要定时休息放松。

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